Štítek: syrová strava

Jídlo, cvičení a spánek

Rád bych se s Tebou podělil o následující zkušenost, která mě naprosto fascinuje – přestal jsem z ničeho nic spát 9 hodin denně a stačí mi pouze průměr 5 hodin. A jen abys věděl – nepiju kafe ani čaj, jen čistou vodu. Jak se to ale přihodilo? Zásadně jsem změnil jídelníček.